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真人示范男性增大增粗全手冊(一)[圖/文]
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该用户匿名发帖
发表于 2009-1-31 20:37
只看TA
331楼
他都这么大了还练个啥,小心小心哦,不像是专业的哈,观望
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该用户匿名发帖
发表于 2009-1-31 21:09
只看TA
332楼
回复 1楼 的帖子
好复杂啊,有点难呵呵 不过还是谢谢楼主!!!
0
该用户匿名发帖
发表于 2009-1-31 21:20
只看TA
333楼
很精彩,感谢楼主发贴子,辛苦了,向楼主学习致敬!
0
该用户匿名发帖
发表于 2009-1-31 23:57
只看TA
334楼
回复 1楼 的帖子
我是新人,刚刚能发帖。呵呵。庆祝一下。仔细学习一下哈。
0
sexymichael
发表于 2009-2-1 02:17
只看TA
335楼
很强的教程,但是可能理论的东西比较多一点,如果能够简化一些就更好了。楼主辛苦了!
0
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sexymichael
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ty5511
发表于 2009-2-1 02:25
只看TA
336楼
真是用心良苦 绝对专业 不管方法有效否 楼主真敬业 佩服
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ty5511
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该用户匿名发帖
发表于 2009-2-1 03:24
只看TA
337楼
牛啊!外国佬的就是大,是吧!!真的能连那摩大吗
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cq11123
发表于 2009-2-1 09:38
只看TA
338楼
YJ的肌肉不同于你的二头肌之类的,他不能随锻炼增长。不像你练二头肌,天天哑铃能解决问题。
楼主的训练方法无非是降低了YJ的敏感度而已 没有多大作用的。
不过冷热交替,还是有必要的,可以增加血液循环
0
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cq11123
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wulf11
发表于 2009-2-1 10:47
只看TA
339楼
谢谢楼主分享啊,看起来很有用,先试试毫不好用~
0
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wulf11
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该用户匿名发帖
发表于 2009-2-1 13:03
只看TA
340楼
很好的教材
一定要好好学习,当然还要多谢楼主咯
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