zlalexkazl

有一点不同，手淫的感觉和插插的感觉对龟头的刺激不一样。因为用手相对粗糙，锻炼下身体，龟头适应手的摩擦，射精会延长；但是在阴道里面很滑，和用手刺激不一样，龟头没适应这种滑滑的抽查也会射的很快。

不过，个人觉得，多锻炼身体(简单的跑跑步，俯卧撑，坚持下来都行的），收缩下PC肌和肛门括约肌。手淫和插插，龟头适应了，插插的时间会变长。插插的时候注意力分散一下，注意力集中或者太累了，射的会比平常快。

还有，手淫的时候不要每次都射，有时候还能锻炼下JJ。如果经常手淫，每次都射，反而身体吃不消