楼主很有自控力，可以忍3各月不手淫，一般人都办不到，很佩服你！

手淫跟性交完全是两会事的？两种感觉根本没法比！！不过经常锻炼身体对以后的做爱还是有帮助的，身体素质好了，忍耐力和体力等提高了还怕时间提不高么？

阔比别

说实话，个人觉得手淫过度会影响性生活质量，感觉手淫过度后 坚挺的时间也会下降，而且经常手淫后养成了习惯 一旦有段时间没弄 一闲下来就会立即想起来。 所以为了做爱时的坚挺来说还是少手淫的好。个人意见

SY和做爱是两码事，有的SY很久半小时一小时不射都有可能，因为可以自己控制，做爱就不一样了，你不好控制的

手淫多了伤身,严重的影响正常性生活,有的会早泄的,因人而异

zlalexkazl

有一点不同，手淫的感觉和插插的感觉对龟头的刺激不一样。因为用手相对粗糙，锻炼下身体，龟头适应手的摩擦，射精会延长；但是在阴道里面很滑，和用手刺激不一样，龟头没适应这种滑滑的抽查也会射的很快。

不过，个人觉得，多锻炼身体(简单的跑跑步，俯卧撑，坚持下来都行的），收缩下PC肌和肛门括约肌。手淫和插插，龟头适应了，插插的时间会变长。插插的时候注意力分散一下，注意力集中或者太累了，射的会比平常快。

还有，手淫的时候不要每次都射，有时候还能锻炼下JJ。如果经常手淫，每次都射，反而身体吃不消

之前我一直以为这两者是有必然关系的　今天看了贴才知道原来不存在什么关系　诶　得早日找个女人试一下啊　

jzxby

我觉得应该是反比才对哦，手影时间长了，以后make love会早泄的，所以还是少些吧，楼主年轻可能不觉得，年纪大了会后悔的

zhang19860827

运动和合理的膳食是最关键的，手淫时间决定不了你的做爱时间，毕竟两个刺激的感官不同。精神方面的体现也不相同。有很大的差距。所以还是提倡多运动，合理调整自己的饮食，同时注意少喝酒，尽量不抽烟，这样还能提高精子质量，并且对阳具也有很大的好出的。

snowshell

没有任何关系……
手淫的话我三五分钟就搞定了
OX基本15~20分钟
两者之间是没有任何关系的
而且手淫刺激比较大，15分钟的话未免也太长了吧？

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• 深海余则成 金币 +3 回复认真，鼓励！ 2010-9-9 08:01